SQL log

  | Savybė                                      | Paaiškinimas                                                                                                                                                                                                                             |
  | :------------------------------------------- | :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
  | Palengvėjimas po išsiskyrimo                | Galimas jausmas, kai mylimas žmogus išeina pas kitą, nors įprasta manyti, kad tokiu atveju reikia liūdėti ir kentėti.                                                                                                                    |
  | Netradicinių švenčių nemėgimas               | Galima jausti šventę paprastomis dienomis ir nemėgti tradicinių, visuotinai priimtų švenčių.                                                                                                                                             |
  | Neatsakingos laisvės jausmas po vaikų išėjimo | Moteris, kurios vaikai ką tik paliko namus, gali jausti neatsakingos laisvės jausmą, bet gali būti pavadinta bloga mama, nes visuomenėje labiau priimtina jausti liūdesį („tuščio lizdo“ sindromą).                                          |
  | Jaunuolis įsimyli vyresnę moterį            | Visuomenėje dažnai laikoma „nenormalia“ situacija, nors meilė neturi amžiaus apribojimų.                                                                                                                                              |
  | Vyras įsimyli vyrą                         | Visuomenėje vis dar dažnai laikoma „nenormalia“ situacija, nepaisant to, kad meilė yra universali ir nepriklauso nuo lyties ar seksualinės orientacijos.                                                                                    |
  | Moteris įsimyli moterį                       | Visuomenėje vis dar dažnai laikoma „nenormalia“ situacija, nors meilė yra universali ir nepriklauso nuo lyties ar seksualinės orientacijos.                                                                                              |
  | Artimesnis ne šeimos narys                   | Situacija, kai artimesniu tampa ne šeimos narys, o kitas asmuo (pvz., draugas, kolega), gali sukelti aplinkinių nesupratimą ar net pasipriešinimą, nors emociniai ryšiai yra individualus dalykas ir neprivalo apsiriboti giminyste.      |
  | Laimė                                       | Jeigu žmogus jaučiasi laimingas, jo laimė jam yra teisinga ir tikra, nepriklausomai nuo to, ar jos priežastys ar išraiška atitinka visuomenės standartus ar lūkesčius.                                                                      |
  | Emocijų priėmimas                          | Svarbu priimti tai, ką jaučiame, ir leisti kitiems jausti tai, ką jie jaučia, nepaisant visuomenės normų, stereotipų ar primetamų elgesio modelių. Kiekvieno žmogaus emocijos yra unikalios, teisėtos ir vertingos.                           |' (Size = 4000), @p3='False', @p4='False' (Nullable = true), @p5='' (Size = 4000), @p6=NULL (DbType = Guid), @p7='657d20aa-6cfe-b532-e6ce-c2a1bd4e8320' (Nullable = true), @p8=NULL (Size = 4000), @p9='Sukurk išsamų dokumentą lietuvių kalba pavadinimu „Visuomenės normų įtaka emocijoms“. Dokumentas turėtų būti skirtas plačiajai auditorijai ir paaiškinti, kaip visuomenėje nusistovėjusios taisyklės ir lūkesčiai veikia žmonių emocinius išgyvenimus.
  
  Dokumentą turėtų sudaryti dvi dalys: santrauka ir informacinis lapelis (cheatsheet).
  
  **Santraukos dalyje:**
  1.  Pradėk nuo įvado apie žmogaus jausmų įvairovę.
  2.  Paaiškink visuomenės normų, susijusių su emocijomis, sąvoką (pvz., kaip „reikia“ jaustis tam tikrose situacijose).
  3.  Aprašyk galimą konfliktą tarp asmeninių, autentiškų jausmų ir visuomenės lūkesčių, įskaitant internalizuotas normas ir savęs smerkimo jausmą.
  4.  Pateik konkrečių pavyzdžių, iliustruojančių jausmus, kurie gali prieštarauti visuomenės lūkesčiams: 
      *   Palengvėjimas po santykių pabaigos (vietoj laukiamo liūdesio).
      *   Abejingumas visuotinai pripažintoms šventėms (vietoj laukiamo džiaugsmo).
      *   Netikėtas laisvės pojūtis vaikams palikus namus (vietoj „tuščio lizdo“ sindromo).
      *   Dvejopi jausmai sėkmės atveju (pvz., džiaugsmas ir nerimas dėl paaukštinimo).
  5.  Pateik pavyzdžių situacijų ar pasirinkimų, kurie laužo visuomenės stereotipus ir normas:
      *   Didelis amžiaus skirtumas santykiuose.
      *   Tos pačios lyties asmenų meilė.
      *   Artimi emociniai ryšiai už šeimos ribų (stipresni nei su giminaičiais).
      *   Nekonvenciniai karjeros ar gyvenimo būdo pasirinkimai (pvz., atsisakymas prestižinės karjeros dėl paprastesnės veiklos).
  6.  Pabrėžk savęs ir kitų priėmimo svarbą – kodėl svarbu leisti sau jausti autentiškus jausmus ir tolerantiškai vertinti kitų žmonių jausmus bei pasirinkimus, net jei jie neatitinka normų.
  7.  Užbaik mintimi apie autentiškumo vertę asmeninei laimei.
  
  **Informacinio lapelio (cheatsheet) dalyje:**
  Sukurk lenteles, kuriose būtų glaustai apibendrinta pagrindinė informacija:
  1.  **Jausmų ir visuomenės normų santykis:** Apibrėžk sąvokas (Jausmų įvairovė, Visuomenės normos, Vidinis konfliktas, Internalizuotos normos).
  2.  **Pavyzdžiai: jausmai, prieštaraujantys lūkesčiams:** Lentelėje nurodyk jausmą/būseną, situaciją ir visuomenės lūkestį bei autentišką (bet „netinkamą“) išgyvenimą (naudok santraukoje minėtus pavyzdžius: palengvėjimas, abejingumas, laisvės pojūtis, dvejopi jausmai).
  3.  **Pavyzdžiai: situacijos, laužančios stereotipus:** Lentelėje nurodyk situaciją, visuomenės stereotipą/normą ir realybę/iššūkį (naudok santraukoje minėtus pavyzdžius: amžiaus skirtumas, tos pačios lyties meilė, ryšiai už šeimos ribų, karjeros pasirinkimai).
  4.  **Priėmimo svarba:** Lentelėje paaiškink savęs priėmimo ir kitų priėmimo esmę bei naudą, taip pat autentiškumo vertę.
  5.  **Terminų paaiškinimai:** Apibrėžk terminus: Autentiški jausmai, Internalizacija (normų), Visuomenės normos (emocijų), „Tuščio lizdo“ sindromas.
  
  Dokumentas turi būti parašytas aiškia, suprantama kalba.' (Size = 4000), @p10='Lietuvių kalba ir literatūra / Horizontai Literatūra 8 klasė / Vadovėlis 1 dalis' (Size = 1000), @p11='lietuviu kalba ir literatura horizontai literatura 8 klase vadovelis 1 dalis' (Size = 1000), @p12='63d6eb4e-8e39-4ac6-8f69-55ee76feccce', @p13='False' (Nullable = true), @p14='' (Size = 4000), @p15='### Kodėl kartais jaučiamės keistai?
  
  *   Ką įžvelgiate kiekviename paveiksle? Papasakokite. Kuris paveikslas jums artimiausias? Paaiškinkite, kodėl.
  *   Kuris paveikslas kelia daugiausia teigiamų emocijų? Kodėl?
  *   Kaip manote, ar kiekvienas žmogus sulaukia tokio gyvenimo etapo: išgyvena tai, kas pavaizduota šiuose paveiksluose? Kodėl?
  *   Pasirinkite vieną paveikslą ir įsivaizduokite, kad jame esate jūs. Nusakykite, ką jaučiate.
  
  ### Anželika Cholina
  
  #### Apie jausmus, kurių jausti negalima
  
  **Straipsnio ištraukos**
  
  „Gyvenimas – reikalas nepaprastas. Netgi geras gyvenimas. Nes jam kartais visiškai nusispjaut, ką tu jauti, – jis sugalvojęs žmogui tiek apribojimų...“ – kaltina žmogus gyvenimą. Bet tą masę apribojimų, nuo kurių patys kenčiame, ar ne mes patys sau ir sugalvojome?
  
  Tai štai, tas apribotas sąlygomis gyvenimas op! ima ir tekšteli kokį nors paradoksą, kad tu, žmogau, staiga supranti, jog patiri jausmą, kurio pagal visas taisykles patirti... negalima. Ir tu negali net papasakoti niekam apie tai, nes tavęs nesupras!
  
  Ar, pavyzdžiui, galima prisipažinti, kad pajutai didžiulį palengvėjimą, kai tavo mylimas žmogus išėjo pas kitą?
  
  Juk tu turi kentėti, jaustis išduotas, atstumtas ir pažemintas. O tu skraidai nuo netikėtai suteiktos laisvės...
  
  Arba kodėl turi meluoti, kad tau patinka kalendorinės šventės, jeigu jų nemėgsti, nes tau sunku dalyvauti dažnai dirbtinio džiaugsmo aktuose, o tikrą šventę tu jauti paprastomis dienomis? <...>
  
  Arba ką pasakys giminės ir kaimynai, jeigu motinai, kurios namus ką tik paliko vaikai, norisi straksėti ir šokti pasodoblį? Ji tuoj pat bus apšaukta bloga mama!
  
  O jeigu ji jaučia iš jaunystės grįžusį neatsakingos laisvės jausmą, kurio nejautė dvidešimt metų? Ir dabar jos krūtinėje jis suka džiaugsmo ratus kilograminio drugio pavidalu? <...>
  
  Situacijų, kai jaunuolis įsimyli gerokai vyresnę moterį, vyras vyrą, moteris moterį, artimesnis tampa ne šeimos narys, net neverta užkabinti, nes neužteks jėgų žmonių reakcijoms į šiuos dalykus aprašyti, tad jeigu dviem žodžiais apie jas – „tai nenormalu“. Dešimt šauktukų.
  
  Ir žiauru čia tai, kad dėl savo pasirinkimo užpultas žmogus turi kentėti, gintis ir sugebėti nepasiduoti šeimos, visuomenės įtakai, kad galėtų GYVENTI SAVO GYVENIMĄ taip, kaip pats pasirinko.
  
  Jeigu tu jautiesi laimingas, tavo laimė tau teisinga ir tikra.
  
  Jauskime tai, ką jau jaučiame.
  
  Ir leiskime JAUSTI kitiems.
  
  1.  Kaip manote, kokius jausmus žmogus išgyvena dažniausiai?
  2.  Patyrinėkite save arba vienas kitą ir papasakokite, ar jums kada nors teko susidurti su nemaloniais, gąsdinančiais, keliančiais vidinę įtampą, nepageidaujamais jausmais. Kaip tada jautėtės? Kaip vertinote save ir kaip jus vertino kiti?
  3.  Pasamprotaukite, kokia galėtų būti geros jausenos formulė.' (Size = 4000), @p16='# Kodėl Kartais Jaučiamės Keistai?
  
  Šis tekstas nagrinėja žmogaus emocijas ir jausmus, kurie kartais gali būti keisti, neįprasti ar netgi visuomenės normų neatitinkantys.
  
  ## Apie Jausmus, Kurių Jausti Negalima
  
  Šiame skyriuje aptariami jausmai, kuriuos patirti gali būti neįprasta, arba jausmai, kuriuos jaučiant gali būti sunku pripažinti kitiems.
  
  Gyvenimas kartais pateikia apribojimų, kurie prieštarauja mūsų jausmams. Visuomenė ir mes patys susikuriame taisykles, nuo kurių vėliau kenčiame. Pavyzdžiui:
  
  *   Ar galima prisipažinti, kad jauti palengvėjimą, kai mylimas žmogus išeina pas kitą? Juk įprasta manyti, kad tokiu atveju reikia kentėti, jaustis išduotam.
  *   Ar galima nemėgti tradicinių švenčių, jeigu jauti šventę paprastomis dienomis?
  *   Ar normalu moteriai, kurios vaikai ką tik paliko namus, jausti neatsakingos laisvės jausmą, tarsi iš jaunystės grįžusį? Dažnai tokia moteris gali būti apšaukta bloga mama.
  
  Taip pat aptariamos situacijos, kurios dažnai visuomenėje laikomos "nenormaliomis":
  
  *   Jaunuolis įsimyli gerokai vyresnę moterį.
  *   Vyras įsimyli vyrą.
  *   Moteris įsimyli moterį.
  *   Artimesnis tampa ne šeimos narys.
  
  Tokiais atvejais žmogus dažnai susiduria su stipriu aplinkinių pasipriešinimu, todėl turi kentėti, gintis ir nepasiduoti visuomenės įtakai, kad galėtų gyventi savo gyvenimą taip, kaip pats pasirinko.
  
  **Apibendrinimas:** Jeigu žmogus jaučiasi laimingas, jo laimė jam yra teisinga ir tikra. Svarbu jausti tai, ką jaučiame, ir leisti jausti kitiems.
  ' (Size = 4000), @p17='Visuomenės normų įtaka emocijoms' (Size = 2000), @p18='Kas aš esu? Jauno žmogaus savivoką atskleidžiantys lietuvių literatūros kūriniai / Kodėl kartais jaučiamės keistai?' (Size = 4000), @p19='kas as esu jauno zmogaus savivoka atskleidziantys lietuviu literaturos kuriniai kodel kartais jauciames keistai' (Size = 2000), @p20='0', @p21='0', @p22='1', @p23='2', @p24=NULL (DbType = DateTime2)], CommandType='Text', CommandTimeout='30']
  SET IMPLICIT_TRANSACTIONS OFF;
  SET NOCOUNT ON;
  UPDATE [Scanners] SET [Active] = @p0, [CheatSheet] = @p1, [CheatSheet2] = @p2, [Deleted] = @p3, [FactErrors] = @p4, [FactErrorsExplanation] = @p5, [ParentCategory2Id] = @p6, [ParentCategoryId] = @p7, [ProcessorGenerateImagePrompt] = @p8, [Prompt] = @p9, [Reference] = @p10, [ReferenceSlug] = @p11, [SiteId] = @p12, [SpellingErrors] = @p13, [SpellingErrorsExplanation] = @p14, [Summary] = @p15, [Summary2] = @p16, [Title] = @p17, [TitleBackup] = @p18, [TitleSlug] = @p19, [TotalCards] = @p20, [TotalCards2] = @p21, [TotalCategories] = @p22, [TotalPages] = @p23, [Verified] = @p24
  OUTPUT 1
  WHERE [Id] = @p25;