Sportas ir sveikata

Šioje temoje nagrinėjama fizinio aktyvumo nauda ir taisyklingos laikysenos svarba žmogaus sveikatai, ypač atramos ir judėjimo, kvėpavimo bei širdies ir kraujagyslių sistemų veiklai. Taip pat aptariami svarbūs fiziologiniai rodikliai, tokie kaip pulsas, kraujospūdis bei plaučių tūris, ir veiksniai, turintys įtakos organizmo būklei, įskaitant rūkymo žalą.

Taisyklinga laikysena. Aktyvus gyvenimo būdas
Šioje temoje nagrinėjama taisyklingos laikysenos, aktyvaus gyvenimo būdo, žmogaus griaučių, kaulų, sąnarių ir raumenų svarba sveikatai. Aptariama fizinio aktyvumo nauda, kaulų ir sąnarių ligos, raumenų auginimas bei anabolinių steroidų žala. Taip pat kalbama apie ištvermę sporte bei mėšlungį.
Plaučių tūris
Šioje temoje aptariama raumenų veiklos įtaka endokrininei sistemai, pabrėžiant fizinio aktyvumo svarbą. Taip pat nagrinėjami plaučių tūrio rodikliai, jų matavimo būdai, kvėpavimo ypatumai, sporto įtaka kvėpavimo sistemai bei vyrų ir moterų plaučių tūrių skirtumai. Galiausiai, apžvelgiamas kvėpavimo dažnis ir susiję aspektai.
Rūkymo keliami pavojai
Šioje temoje aptariamas fizinio aktyvumo teigiamas poveikis organizmui, lyginant treniruotų ir netreniruotų asmenų rodiklius. Taip pat nagrinėjami rūkymo pavojai, jo sukeliamos ligos, cheminės medžiagos tabako dūmuose ir jų poveikis sveikatai, bei rūkymo paplitimas Lietuvoje ir pasaulyje.
Pulso dažnis ir kraujospūdis
Šioje temoje aptariama pulso dažnis, širdies darbo ciklas, arterinis kraujospūdis ir jo matavimo metodai. Taip pat palyginama vyrų ir moterų fiziniai skirtumai, turintys įtakos fiziniam pajėgumui. Galiausiai, išnagrinėjama, kaip fizinis aktyvumas veikia širdies veiklą ir kraujotaką.

Prisijungti

arba
Real 2
„X“ yra inovatyvi mokymosi platforma, kurios tikslas – teikti aukštos kokybės mokymo medžiagą įvairiausių klasių mokiniams. Patyrusių specialistų parengtas turinys skatina smalsumą, padeda išsamiau ir giliau suprasti mokomus dalykus bei sėkmingai pasiruošti akademiniams iššūkiams.
Atsisiųsk programėlę:
Susisiek su mumis: info@knowledgenestapp.com